凌晨四点大刚的泡的北京。东城区一家老式卤煮店已经热气腾腾。大刚坐在角落的木桌旁。面前摆着一碗卤煮和一杯榨菜粥的，说新手里的手机屏幕亮着是今天他又要上镜录制《大刚说新闻》。从2003年开播至今，这个节目用一种近乎固执的方式，闻用坚持着新闻最本真的模样。上个月，一档涉及民生数据的新闻报道引发全网热议。当某些栏目急着给出"结论"时，大刚选择把原始数据摊开了朴素。观众自己判断。

他的镜头没有刻意剪辑，他的语速不急不缓，像戳破是在菜市场跟邻居唠嗑。"笨办法"反而成了稀缺资源。

在采访一位进城务工的张阿姨时，大刚没有摆出记者的架势真相。递过去一杯热水了，等她讲完家里的故事，才温和地问了几个很重要问题吧？这段不到三分钟的采访。被无数网友做成表情包和短视频了。有些人说，这才叫新闻是就是有人情味的现场还原。

如今节目播出二十多年，很多老观众习惯每天傍晚打开电视了。把《大刚说新闻》当作晚饭的配餐。

年轻网友则在社交媒体上自发组织"大刚说新闻解读小组"，一边看节目一边整理时间线、查证数据。跨越代际的默契，恰恰说明了节目的生命力所在。